Дорога церква, починаємо рік із посту Даниїла.

❓Що це таке? Піст Даниїла базується на прикладі пророка Даниїла (Даниїла 1:8-16) і допомагає зосередитися на молитві та стосунках з Богом.
Це більше, ніж обмеження в їжі — це спосіб проявити посвяту Богові, поставивши Його волю та цінності понад особисті бажання.

📅 Дати 13 січня - 2-е лютого

Цілі нашого посту:

1. Україна. Справедливий мир, звільнення полонених і відновлення України.
2. Покаяння наших близьких і друзів.
3. Особисті потреби

Щовівторка і Щочетверга о 18:30 ми будемо збиратись на молитву в нашій церкві (Великий зал).
Закінчуємо піст вечором хвали і поклоніння)

Для того щоб підготуватись, вартує прочитати наступні рекомендації:

⚡️Рекомендації щодо харчування в піст Даниїла:

➕Продукти, які ми вживатимемо під час посту:

🍎🍉Усі види фруктів: яблука, абрикоси, банани, ожина, ягоди чорниці, диня, вишня, журавлина, грейпфрут, виноград, гуава, ківі, лимон, манго, папайя, персик, груша, ананас, слива, родзинки, малина, суниця, мандар , кавуни та ін. Фрукти можуть бути свіжими, замороженими, висушеними, консервованими.

Всі види овочів: спаржа, буряк, капуста, селера, огірок, баклажан, часник, цибуля-порей, листовий салат, гриби, цибуля, петрушка, картопля, редька, брюква, шпинат, помідори, ріпа, водяний крес, кабачок, вегетаріанські та ін Овочі також можуть бути свіжими, замороженими, висушеними, консервованими.

🌾🍚Цілісні зернові: пшениця, неочищений рис, просо, лобода, овес, ячмінь, макарони з цільної пшениці, плоскі маїсові або пшеничні коржі з цільного зерна, пироги з рисового або кукурудзяного борошна та ін.

🌰Всі горіхи та насіння, включаючи насіння соняшнику, горіхи кешью, арахіс, сезам; також горіхове масло, включаючи арахісове.

Усі види бобових, горох, соя, сочевиця (консервовані чи висушені).

Всі види рослинних олій, включаючи оливкову олію, олію з виноградних кісточок, арахісу та сезаму.

🥤Напої: фруктовий чи трав'яний чай, компоти, вода (не газована).
Приправи: оцет, сіль, трави та спеції.

➖Продукти, які варто виключити з раціону:

🥩🍔Всі види м'яса: яловичина, свинина, свійський птах, дичина та риба.

Усі молочні продукти (включаючи молоко, сир, вершки, олію) та яйця.

🍰Продукти, до складу яких входить цукор, сирий цукор, сироп, патока та сік очерету.

Весь дріжджовий та здобний хліб.

👨‍🍳Усі продукти, до складу яких входять ГМО; продукти, що містять штучні приправи, харчові добавки, хімікати, білий рис, біле борошно, консерванти.

Усі смажені продукти, включаючи картопля-фрі та кукурудзяну соломку.

Усі тверді жири, включаючи маргарин та сало.

☕️Напої з кофеїном (кава, чай), газовані напої, енергетичні напої.

Віримо, що в цей час Бог зможе зробити чудові речі!